برچسب ها
برچسب: خواب با کیفیت
شفاآنلاین-تحقیقات جدید نشان داده خوردن برخی غذاها قبل از خواب... بر کیفیت خواب تأثیر می گذارد ...
مواد غذایی وجود دارند که اگر قبل از خوابیدن مصرف... شوند بر الگوی خواب تأثیر زیادی می گذارند چه شب... هایی که به توصیه برخی برای داشتن خواب آرام ساندویچ... کره بادام زمینی کیک تکه ای گوشت خورده ایم ظاهراً...
کد خبر: ۳۲۲۹۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۶/۰۴
میزان بی خوابی و بهبود کیفیت خواب در افراد سالمند... و بازنشسته دارد ...
خواب منظم و طولانی روند پیری مغز در سالمندان را... حاکی از آن است هرچه میزان خواب سالمندان کوتاه تر... باشد مغز آنها زودتر سیر پیری را طی می کند... گفتنی است خواب بعد از ظهر نقش ریادی در پیشگیری...
کد خبر: ۳۱۸۹۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۶/۰۱
شفا آنلاین در ماه مبارک رمضان و با توجه به... ساعات طولانی روزه داری داشتن خواب کافی و باکیفیت در...
گفت معیار داشتن یک خواب خوب در طی شب این... است که وقتی فرد صبح از خواب بیدار می شود... با انرژی و توان شروع فعالیت روزانه اش را داشته... باشد و از آنجایی که خواب یک فرآیند فعال بوده...
کد خبر: ۲۷۸۶۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۴/۲۱
کند این مشکل باعث بروز احساسات ناراحت کننده ای مانند... پاها می شود معمولاً این مشکلات با دراز کشیدن یا... همراهی کنید با این مواد غذایی قرار را به پاهای... ایجاد کرده و باعث خستگی و کسالت می شود زمانی...
کد خبر: ۲۶۹۵۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۴/۱۲
شفا آنلاین-خواب یکی از نیازهای بشر در طی 24 ساعت... شبانه روز است و بسته به سن فرد نیاز خواب... متفاوت است که البته کیفیت خواب اهمیت بیشتری از طول... زمان خوابیدن دارد ...
اعصاب گفت نیاز به خواب در سنین کودکی 15 تا... 16 ساعت در شبانه روز است و در بزرگسالی به... یک سوم شبانه روز می رسد کیفیت خواب به معنی... استمرار در خواب و عمق خواب است ممکن است شخصی...
کد خبر: ۲۴۹۸۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۳/۲۵
بیدار کردن کسی که خواب سنگینی دارد کافی نیست شاید... صبح برای بیدار شدن از خواب دردسر داشته باشید ...
مجبور نباشید صبح زود از خواب بیدار شوید ولی به... شوید صبح زود از خواب بیدار شوید بنابراین بهتر است... با تغییر و تحولات بسیار در هورمون های بدن همراه... است نیاز نوجوانان به خواب بیش از افراد دیگر بوده...
کد خبر: ۲۲۷۶۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۲/۳۰
که سطح هورمون خواب موسوم به « ملاتونین» در بدنشان...
تاثیر میزان خواب و کیفیت آن است این هورمون از... شود و مجدد به هنگام صبح و با روشن شدن... پرسش&zwnj های مطرح شده در مورد عادت خوابشان پاسخ دهند... شرکت&zwnj کنندگان که در نمونه ادرارشان میزان بالاتری از این...
کد خبر: ۱۲۰۹۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۲/۱۱/۰۱
آخرین اخبار